ソフトボール上達練習法研究会を運営しています。 当会への質問内容でメンタルトレーニングに関する
質問も多いので、メンタルトレーニングに関する
お薦めの本を紹介します。
スポーツのみならず仕事、人間関係にも役立つのでご紹介します。
私は、12～13年前からメンタルトレーニングに興味を持ち
メンタルトレーナーについて学んだり、関連する本を
たくさん読み、現場で実践してきました。
ところが、3年前程前に西田文郎先生との出会いがありました。
西田先生のセミナーを受講したとき、開口一番
「皆さんは自宅の電話番号を覚えていますか？
10桁以上の数字を覚えられるなんて天才です」と。
また、「東大合格簡単、プロ野球選手やＪリーガーに
なるのは簡単」とも。
西田文郎先生のブレイントレーニングはとてもシンプルで
わかりやすいメンタルトレーニング法です。
実際、今までに数多くのプロスポーツ選手やアマチュア選手を
成功させています。
もちろん今回の日本代表チームは1年半前から西田先生が
指導していました。
今回のソフトボール日本代表もそうですが、高校野球でも
みんなで人差し指を天につきあげているシーンをご存知だと思います。
あれは西田先生のNo.1理論の指を天に突き上げ心を一つにする
ボディランゲージなのです。
西田文郎先生の著書は6冊以上持っていますが、
その一部をご紹介します。
西田文郎著
ツキの最強法則―1日5分、7日で幸運がやってくる!
1,890円
北京五輪日本代表で活躍している多くの選手たちが
「ツキの最強法則」読んでいたそうです。
NO.1理論
西田先生のNO.1理論の基本が書かれています。
1,260円
強運の法則
15,750円
価格的には高いかもしれませんが、
最大の特長は、「強運開発の実践書」です。
巻末に26枚の能力開発シートが収録してあります。
貴重な1冊です。
面白いほど成功するツキの大原則
ツイてツイてツキまくる頭の使い方教えます
1,260円
ツキの秘密は脳にあるといわれます。
成功者続出のマル秘ノウハウ『ツキの大原則』とても読みやすい本です。
他にも「成功力」や「できる人の3秒ルール」、
人生の目的が見つかる魔法の杖」など、
是非、この機会に西田理論に触れてみてください。 |
最強のメンタルトレーニング
