明るく・楽しく・元気よく素直に生きるをモットーに、皆さんに元気をお届けします。

11月4日(水）の一宮スポーツ文化センターでの
「ポールで楽らくウォーキング＆楽らく体操」の11:00からのレッスンに

東海ラジオの佐藤友香アナウンサーが取材に来られました。

基本的なポールの使い方から歩き方、階段の昇降の仕方
一通り基本的な練習をしてから、
レッスン生と一緒のメニューへ

さすがスポーツ経験者だけあって、初めてとは思えないほど
ぎこちなさがなく、全く自然。

ポールでのストレッチに「とても気持ちがいいです」と感激され、
ナチュラル・ポールウォーキング(ＮＰウォーキング）では、
「すぐカラダが温まりますね」とよさを実感してもらえました。

この体験は、11月7日(土）15:00～17:45　
「山浦ヒサシ　全力疾走」の16:35頃、放送されるそうです。

覚えていたら聴いてくださいね