明るく・楽しく・元気よく素直に生きるをモットーに、皆さんに元気をお届けします。

元気クラブとは

元気クラブとは

元気力アップスクール

〔中・高生対象〕
オリジナルのナチュラルコアトーニング法で体のバランスを整えます。
独自の運動、呼吸法、発声法などで、ストレス解消、集中力アップ、メンタル強化をします。

ナチュラル・ボディ・デザイン

ウォーキングポールやストレッチポールなどを使用して、オリジナルのナチュラルコアトーニング法で体のバランスを整えます。
生活習慣病、ロコモティブシンドローム、メタボリックシンドローム対策、ダイエット、アンチエイジングにも役立ちます。

元気クラブ50

〔50才以上対象〕
元気クラブ50(フィフティ)では、ロコモティブシンドローム対策として効果の高い運動や
呼吸法を行います。
・ポールを使って歩きます。姿勢や足の使い方、呼吸にも気をつけます。
・体操で、上肢、下肢、体幹を意識して動かします。
・キャッチボールやボール投げで固まりやすい肩関節を動かします。
・会話のやりとりや呼吸法で副交感神経を優位にして心もリラックスさせます。
ぜひ、童心に帰って、屋外でキャッチボールをして楽しんだりしてみてください。
元気クラブ50で、長寿の時代を明るく楽しく元気に過ごしていただくことが、スタッフ一同の心からの願いです。

お話ルーム

ストレスを溜めないで、自分の気持ちを話すだけも、心の負担が軽くなります。
お話ルームでは、あなたのお話をじっくり聞きます。

ソフトボールアカデミー

小学生から大人までがソフトボールを楽しみ、ソフトボールを通じて多くのことを学びます。
そして、社会貢献活動もします。

・小学生チーム(小学1年生~6年生)

・低学年 ボール遊びを中心に「練習」ではなく「遊び」の延長として活動。
・高学年 基礎的な動きを見たまま感じたままのイメージで吸収していきます。
ルールや試合のやり方を学び、大会に出場します。

・ソフトボールスクール(小学6年生~高校3年生)

・チーム生 中学校にソフトボール部がない、中学校やクラブチームに登録していない人が対象
・スクール生 学校の部活やクラブチームに所属している人でさらに向上したい人が対象

詳細は各ページでご覧ください。

お気軽にお問い合わせください。 TEL 0586-73-8883 受付時間 10:00~17:00(土日祝日休業)

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